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妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
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減重曲線圖
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08/25星期六
比08/14     1.0kg
早 餐: 堅果饅頭 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 芥末碗豆 運 動: 輔助品:
晚 餐: 寒暄自助式下午茶 零 食: 體 重: 52.5kg
心 得: 各位我出國回來了
瘦了一公斤
但迎接我的是一頓自助式下午茶QQ
08/14星期二
早 餐: 堅果饅頭 飲 水: 2000CC 排 便: 2次
午 餐: 炒地光葉 燙秋葵 竹筍排骨湯 運 動: 早操3mins 輔助品: b群
晚 餐: 炒小捲花椰菜 炒肉絲高麗菜 冬瓜杏包菇湯 零 食: 乳酪蛋糕 體 重: 53.5kg
心 得: 今天第一次看到這活動,感覺好新鮮喔
可惜明天就要出國八天去玩,但保證回國一定天天寫
請大家幫助我成功瘦下來吧!!!!!!!!!!!!