. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
尚未建立減重計劃!
減重曲線圖
尚未填寫任何日記!
04/01星期日
早 餐: 葡萄柚、蛋*1、黑咖啡 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 雞肉、葡萄柚、黑咖啡 運 動: 0 輔助品:
晚 餐: 冷雞肉、番茄、黑咖啡 零 食: 忌口 體 重: 64.0kg
心 得: 重點就是要按照菜單據實的操作!
為了要實驗菜單的完美性,故意不運動,讓我們來看看兩週的變化吧^^