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妳減肥‧我挺妳
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10/29星期三
早 餐: 烤肉起司土司 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 咖哩麵 運 動: 抬腿三十分鐘,空中腳踏車15分鐘, 輔助品:
晚 餐: 不吃 零 食: 體 重: 43.0kg
心 得: 要努力瘦身,才不會被嫌胖