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妳減肥‧我挺妳
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05/07星期四
比05/06     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+香蕉 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 堅持每日的走路不瘦也健康
05/06星期三
比05/05     0.0kg
早 餐: 豆漿+土司 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭落 運 動: 輔助品: 走路
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 體 重: 61.3kg
心 得: 奏路
05/05星期二
比05/03     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 騎車 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 運動最實際
05/03星期日
比05/02     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1300CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+芭樂 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 堅持每日走路沒有顯瘦也健康
05/02星期六
比05/01     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+芭樂 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 去走路又買很多吃的東西
05/01星期五
比04/30     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 騎車 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 女人知己好像停辦了 前5名都沒有點數進來 兌換的東西也沒寄來
04/30星期四
比04/29     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+芭樂 零 食: 零食 體 重: 61.3kg
心 得: 走路
04/29星期三
比04/28     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 +香蕉 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+蓮霧 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 我現傍晚都有走路喔
04/28星期二
比04/27     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+蓮霧 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+香蕉 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 走路
04/27星期一
比04/25     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+西瓜 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+蘋果 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 堅持每天走路
04/25星期六
比04/24     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭落 運 動: 騎腳踏車 輔助品:
晚 餐: 家常菜+鳳梨 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 堅吃多運動
04/24星期五
比04/23     0.0kg
早 餐: 豆漿+麵包 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭落 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜+蓮霧 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 要多運動
04/23星期四
比04/22     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜+西瓜 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 勤走路保健康
04/22星期三
比04/21     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 騎車 輔助品:
晚 餐: 家常菜+蓮霧 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 去運動
04/21星期二
比04/20     0.0kg
早 餐: 豆漿+饅頭 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當+芭樂 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜+西瓜 零 食: 零嘴 體 重: 61.3kg
心 得: 多運動
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