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妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
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減重曲線圖
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09/04星期四
比09/03     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/03星期三
比09/02     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 燴飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
09/02星期二
比09/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 快中秋了 一堆月餅 體 重: 50.3kg
心 得:
09/01星期一
比08/31     0.0kg
早 餐: 蛋餅 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 雞排飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/31星期日
比08/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 壽喜燒吃到飽 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/30星期六
比08/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 土魠魚麵羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/29星期五
比08/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/28星期四
比08/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 濃湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/27星期三
比08/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 排骨便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/26星期二
比08/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/25星期一
比08/24     0.0kg
早 餐: 清粥小菜 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 豬血麵線 蚵仔煎 蝦猴 蝦捲 運 動: 輔助品:
晚 餐: 火鍋吃到飽 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 跟老公一起賴皮不上班 帶小孩不上課 翹課 翹班真開心~
08/24星期日
比08/23     0.0kg
早 餐: 鍋燒意麵 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 黑白吃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛肉麵 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 九族真好玩
08/23星期六
比08/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 火鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/21星期四
比08/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 2次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 滷豬腳飯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
08/20星期三
比08/19     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
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