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妳減肥‧我挺妳
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04/20星期一
比04/19     0.0kg
早 餐: 三明治 優酪乳 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 排骨飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/19星期日
比04/18     0.0kg
早 餐: 肉包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 火雞肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/18星期六
比04/14     0.0kg
早 餐: 小籠湯包 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/14星期二
比04/13     0.0kg
早 餐: 蘿蔔糕 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/13星期一
比04/12     0.0kg
早 餐: 小籠湯包 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/12星期日
比04/11     0.0kg
早 餐: 三明治 奶茶 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/11星期六
比04/06     0.0kg
早 餐: 包子 豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/06星期一
比04/03     0.0kg
早 餐: 饅頭 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/03星期五
比04/02     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 土魠魚麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/02星期四
比04/01     0.0kg
早 餐: 自己作的黑糖饅頭+一杯豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 壽喜燒 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
04/01星期三
比03/31     0.0kg
早 餐: 菜包 豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 拉麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 愚人節快樂
03/31星期二
比03/30     0.0kg
早 餐: 三明治 豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 三菜一湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
03/30星期一
比03/29     0.0kg
早 餐: 小籠湯包 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 土魠魚麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得: 還是要靠運動
03/29星期日
比03/25     0.0kg
早 餐: 半顆饅頭 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 什錦燴飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
03/25星期三
比03/24     0.0kg
早 餐: 雞塊 牛奶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三菜一湯 零 食: 體 重: 50.3kg
心 得:
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