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妳減肥‧我挺妳
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09/21星期五
比09/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛奶 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
09/20星期四
比09/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
09/19星期三
比09/18     0.5kg
早 餐: 麵包+蜜豆奶 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+綠茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
09/18星期二
比09/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 麵包+飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.0kg
心 得:
09/17星期一
比09/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.0kg
心 得:
09/16星期日
比09/15     0.0kg
早 餐: 蛋糕 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵羹 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.0kg
心 得:
09/15星期六
比09/14     0.0kg
早 餐: 蛋餅+煎餃+豆漿 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.0kg
心 得:
09/14星期五
比09/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.0kg
心 得:
09/13星期四
比09/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.0kg
心 得:
09/12星期三
比09/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.0kg
心 得:
09/11星期二
比09/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.0kg
心 得:
09/10星期一
比09/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 泡麵 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.0kg
心 得:
09/08星期六
比09/07     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.0kg
心 得:
09/07星期五
比09/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.0kg
心 得:
09/06星期四
比09/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 牛奶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵羹 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.0kg
心 得:
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