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妳減肥‧我挺妳
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11/08星期四
比11/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
11/07星期三
比11/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 肉包 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/06星期二
比11/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
11/05星期一
比11/02     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
11/02星期五
比11/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/01星期四
比10/31     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 牛排--貴族世家 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/31星期三
比10/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 麵包+飲料 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/30星期二
比10/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+雞排 體 重: 77.5kg
心 得:
10/29星期一
比10/28     0.5kg
早 餐: 麵包+冬瓜茶 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵羹 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/28星期日
比10/27     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 78.0kg
心 得:
10/27星期六
比10/26     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 魚羹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/26星期五
比10/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/25星期四
比10/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/24星期三
比10/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 泡麵 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
10/23星期二
比10/22     0.5kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤肉 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
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