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妳減肥‧我挺妳
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06/11星期一
比06/10     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 餅乾 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/10星期日
比06/09     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 200CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/09星期六
比06/08     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/08星期五
比06/07     0.0kg
早 餐: 蛋餅+豆漿 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 餅乾+奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/07星期四
比06/06     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/06星期三
比06/05     0.0kg
早 餐: 土司夾蛋+牛奶 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/05星期二
比06/04     0.0kg
早 餐: 三明治+紅茶牛奶 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/04星期一
比06/03     0.5kg
早 餐: 土司夾蛋+麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/03星期日
比06/02     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 100CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
06/02星期六
比06/01     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料加蛋糕 體 重: 80.0kg
心 得:
06/01星期五
比05/31     0.0kg
早 餐: 土司夾蛋+麥片 飲 水: 800CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
05/31星期四
比05/30     0.0kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 800CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
05/30星期三
比05/29     0.5kg
早 餐: 土司夾蛋+麥片 飲 水: 800CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
05/29星期二
比05/28     0.0kg
早 餐: 土司夾蛋+牛奶 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯+冬粉 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
05/28星期一
比05/27     0.5kg
早 餐: 土司夾蛋+麥片 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 80.5kg
心 得:
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