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妳減肥‧我挺妳
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06/22星期五
比06/21     0.0kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 79.5kg
心 得:
06/21星期四
比06/20     0.5kg
早 餐: 蛋餅+煎餃+豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 79.5kg
心 得:
06/20星期三
比06/19     0.5kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料+甜點 體 重: 80.0kg
心 得:
06/19星期二
比06/18     0.5kg
早 餐: 菜包+豆漿 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵包+咖啡 零 食: 飲料+甜點 體 重: 80.5kg
心 得:
06/19星期二
比06/18     0.5kg
早 餐: 菜包+豆漿 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 湯麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵包+咖啡 零 食: 飲料+甜點 體 重: 80.5kg
心 得:
06/18星期一
比06/17     0.5kg
早 餐: 肉粽 飲 水: 1200CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/17星期日
比06/16     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
06/17星期日
比06/16     0.5kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料 體 重: 80.5kg
心 得:
06/16星期六
比06/15     0.0kg
早 餐: 蛋餅+煎餃 飲 水: 700CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/15星期五
比06/14     0.0kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/15星期五
比06/14     0.0kg
早 餐: 三明治+豆漿 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/14星期四
比06/13     0.0kg
早 餐: 蛋餅+煎餃 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/14星期四
比06/13     0.0kg
早 餐: 蛋餅+煎餃 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/13星期三
比06/12     0.0kg
早 餐: 三明治 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
06/12星期二
比06/11     0.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料 體 重: 80.0kg
心 得:
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