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妳減肥‧我挺妳
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11/23星期五
比11/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/22星期四
比11/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/21星期三
比11/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 甜點+汽水 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 77.5kg
心 得:
11/20星期二
比11/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 77.5kg
心 得:
11/19星期一
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/18星期日
比11/17     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 火鍋 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 77.5kg
心 得:
11/17星期六
比11/16     0.0kg
早 餐: 蛋餅+煎餃+豆漿 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/16星期五
比11/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 肉包 零 食: 飲料+蛋糕 體 重: 77.5kg
心 得:
11/15星期四
比11/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/14星期三
比11/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
11/13星期二
比11/12     0.5kg
早 餐: 飲 水: 600CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
11/12星期一
比11/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 100CC 排 便: 0次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 78.0kg
心 得:
11/11星期日
比11/10     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+雞排 體 重: 78.0kg
心 得:
11/10星期六
比11/09     0.0kg
早 餐: 牛肉湯 飲 水: 1200CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料+巧克力 體 重: 77.5kg
心 得:
11/09星期五
比11/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 麥片 運 動: 輔助品:
晚 餐: 泡麵 零 食: 飲料+甜點 體 重: 77.5kg
心 得:
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