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妳減肥‧我挺妳
歷史減重計劃
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減重曲線圖
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05/04星期日
比05/03     0.1kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 1次
午 餐: 家常飯、菜、荷包蛋 運 動: 空中腳踏50下 輔助品: Angel LaLa天使娜拉-代謝咖啡
晚 餐: 自家烤肉 零 食: 紅茶飲料 體 重: 46.9kg
心 得: 今天媽咪生日,順道一起過母親節~
05/03星期六
比05/02     0.0kg
早 餐: 玉米蛋餅、低糖奶茶 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 排骨便當 ( 飯菜剩一半未吃完) 運 動: 輔助品: Angel LaLa天使娜拉-代謝咖啡
晚 餐: 東山鴨頭 零 食: 體 重: 47.0kg
心 得: 今天公司有個活動,真是開心又很累的一天(^_^)
05/02星期五
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 2次
午 餐: 燻雞蛋吐司、低糖奶茶 運 動: 輔助品: Angel LaLa天使娜拉-代謝咖啡
晚 餐: 自家煮海鮮麵 零 食: 披薩、冰淇淋 體 重: 47.0kg
心 得: 今天一收到使娜拉-代謝咖啡就馬上開來使用
希望這次的減肥成功大戰能成功 ^_^