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妳減肥‧我挺妳
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09/30星期日
比08/28     2.6kg
早 餐: 無糖熱豆漿+黑糖包+菜包 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 65.2kg
心 得:
08/28星期二
早 餐: 薯泥三明治+half義美杏仁堅果飲+3顆葡萄+IKEYA餅乾 飲 水: 700CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 62.6kg
心 得: