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妳減肥‧我挺妳
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03/17星期一
比03/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/17星期一
比03/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/17星期一
比03/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/16星期日
比03/15     0.0kg
早 餐: 焦糖花生莓蔬蛋土司、麥片亞麻仁飲 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 沙朗牛肉麵 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 雙層牛肉起司漢堡、玉米濃湯、水果 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/16星期日
比03/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/16星期日
比03/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/16星期日
比03/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/16星期日
比03/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/16星期日
比03/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/16星期日
比03/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/15星期六
比03/14     0.0kg
早 餐: 全麥莓蔬蛋土司、麥片亞麻仁飲 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 蔬菜湯麵、蘋果、餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜肉飯、餅乾 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/15星期六
比03/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/15星期六
比03/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/14星期五
比03/13     0.0kg
早 餐: 焦糖花生芝麻莓蔬蛋土司、麥片亞麻仁飲 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃、蘋果 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常燴飯、餅乾 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/14星期五
比03/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
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