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妳減肥‧我挺妳
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01/09星期四
比01/08     0.0kg
早 餐: 全麥花生雙莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1400CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、水果 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/09星期四
比01/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/09星期四
比01/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/08星期三
比01/07     0.0kg
早 餐: 全麥花生雙莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1400CC 排 便: 1次
午 餐: 壽司捲、蕃茄濃湯 運 動: 輔助品: C
晚 餐: 家常菜飯、水果、花生 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/08星期三
比01/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/07星期二
比01/06     0.0kg
早 餐: 全麥花生雙莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1400CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、蘋果 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/07星期二
比01/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/07星期二
比01/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/07星期二
比01/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 全麥花生雙莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1400CC 排 便: 1次
午 餐: 蕃茄濃湯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、水果、堅果飲、餅乾、花生 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/06星期一
比01/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
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