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妳減肥‧我挺妳
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2013年6月
本月共有29篇日記
06/15星期六
比06/14     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 乾麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 絲瓜飯、西洋梨 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/14星期五
比06/13     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 乾麵 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 燴飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/13星期四
比06/11     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/11星期二
比06/10     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜、芒果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/10星期一
比06/09     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/09星期日
比06/08     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 蔥油餅 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 蛋糕 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/08星期六
比06/07     0.0kg
早 餐: 麥片、土司 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 蔥油餅、水果 運 動: 體操 輔助品:
晚 餐: 家菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/07星期五
比06/06     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 咖哩飯 運 動: 輔助品: B+C 群
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/06星期四
比06/05     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/05星期三
比06/04     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 綜麵、水果 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/04星期二
比06/03     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 水果 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水果、家飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/03星期一
比06/02     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/02星期日
比06/01     0.0kg
早 餐: 土司、雞蛋 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 照燒雞腿飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/01星期六
比05/31     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 蔥油餅 運 動: 體操 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: