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妳減肥‧我挺妳
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2013年5月
本月共有30篇日記
05/31星期五
比05/30     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/30星期四
比05/29     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/29星期三
比05/28     0.0kg
早 餐: 花生土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/28星期二
比05/27     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/27星期一
比05/26     0.0kg
早 餐: 土司、麥片、雞蛋、花生醬 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當、開水 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/26星期日
比05/25     0.0kg
早 餐: 土司、芝麻麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 水餃、煎餃 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 蛋糕 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/25星期六
比05/24     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 乾麵、油餅酥 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/24星期五
比05/23     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品: 維生素C
晚 餐: 家菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/23星期四
比05/22     0.0kg
早 餐: 土司、開水 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品: B群
晚 餐: 家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/22星期三
比05/21     0.0kg
早 餐: 土司、開水 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/21星期二
比05/20     0.0kg
早 餐: 土司、開水 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵包 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/20星期一
比05/18     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜、奇異果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/18星期六
比05/17     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 鹹魚蔬麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 鮪魚南瓜飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/17星期五
比05/16     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 愛家菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
05/16星期四
比05/15     0.0kg
早 餐: 土司、開水 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 愛家菜、水果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: