. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
瀏覽日記
2017 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2016 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2015 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2013年4月
本月共有28篇日記
04/13星期六
比04/12     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 蔥油餅 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 排骨飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/12星期五
比04/11     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/11星期四
比04/10     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 2次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/10星期三
比04/09     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/09星期二
比04/08     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 2次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 三盤菜(含肉)、穀豆飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/08星期一
比04/07     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 兩盤菜肉飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/07星期日
比04/06     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 自助餐 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 水餃餐 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/06星期六
比04/05     0.0kg
早 餐: 土司 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 聚餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/05星期五
比04/04     0.0kg
早 餐: 三明治、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 蔥油餅 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/04星期四
比04/03     0.0kg
早 餐: 三明治、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 菜肉飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/03星期三
比04/02     0.0kg
早 餐: 三明治、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 愛心餐 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/02星期二
比04/01     0.0kg
早 餐: 三明治、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 燴冬粉 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/01星期一
比03/31     0.0kg
早 餐: 三明治、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 兩樣蔬肉兩碗飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: