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妳減肥‧我挺妳
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本月共有28篇日記
04/30星期二
比04/29     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 2次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/29星期一
比04/27     0.0kg
早 餐: 三明治、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/27星期六
比04/26     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/26星期五
比04/25     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當、芭樂 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/25星期四
比04/24     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 青菜炒肉絲、魚、糙米飯 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/24星期三
比04/23     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜、芭樂 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/23星期二
比04/22     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 3次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/22星期一
比04/21     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/21星期日
比04/20     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 自助餐 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/20星期六
比04/19     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 2次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/19星期五
比04/18     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 便當 運 動: 體操 輔助品:
晚 餐: 家常菜、蘋果 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/18星期四
比04/17     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 咖哩魚丸蔬菜麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/17星期三
比04/16     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/16星期二
比04/14     0.0kg
早 餐: 土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 家常菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
04/14星期日
比04/13     0.0kg
早 餐: 饅頭、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 乾麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 湯麵 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: