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妳減肥‧我挺妳
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2013年2月
本月共有20篇日記
02/12星期二
比02/11     0.0kg
早 餐: 三明治 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 火鍋 運 動: 輔助品:
晚 餐: 火鍋 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
02/11星期一
比02/09     0.0kg
早 餐: 土司、燕麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 年糕 運 動: 輔助品:
晚 餐: 火雞餐 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得: 今天家族聚餐~料烤火雞。
02/09星期六
比02/08     0.0kg
早 餐: 三明治、燕麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 走路、站立 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
02/08星期五
比02/07     0.0kg
早 餐: 三明治、燕麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 三盤菜肉、二碗飯、棗子 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
02/07星期四
早 餐: 蘋果、土司、燕麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 三菜肉二碗飯、餅乾 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得: