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妳減肥‧我挺妳
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2013年11月
本月共有252篇日記
11/17星期日
比11/16     0.0kg
早 餐: 全麥莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 餛飩麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 雞腿飯 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/17星期日
比11/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/17星期日
比11/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/17星期日
比11/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/17星期日
比11/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/16星期六
比11/15     0.0kg
早 餐: 全麥莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 家常菜飯、水果、餅乾 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、餅乾 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/16星期六
比11/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/16星期六
比11/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/16星期六
比11/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/16星期六
比11/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/16星期六
比11/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/15星期五
比11/14     0.0kg
早 餐: 全麥莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 家常菜飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、水果 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/15星期五
比11/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/15星期五
比11/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
11/14星期四
比11/13     0.0kg
早 餐: 全麥花生莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、水果 零 食: 體 重: 48.0kg
心 得:
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