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妳減肥‧我挺妳
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01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/04星期六
比01/03     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 48.5kg
心 得:
01/03星期五
比01/02     0.0kg
早 餐: 全麥花生雙莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 雞肉飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、水果、餅乾 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
01/03星期五
比01/02     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
01/03星期五
比01/02     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
01/02星期四
比01/01     0.0kg
早 餐: 全麥雙莓蔬蛋土司、麥片 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 麵包、便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、水果、餅乾 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
01/02星期四
比01/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
01/01星期三
比12/31     0.0kg
早 餐: 德式套餐 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 壽司捲 運 動: 爬山 輔助品:
晚 餐: 咖哩水餃 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
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