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妳減肥‧我挺妳
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03/13星期四
比03/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/13星期四
比03/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/12星期三
比03/11     0.0kg
早 餐: 全麥花生莓蔬蛋土司、麥片亞麻仁飲 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品: B、C
晚 餐: 家常菜肉飯、蘋果、橘子、餅乾 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/12星期三
比03/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/12星期三
比03/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/12星期三
比03/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/12星期三
比03/11     0.0kg
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午 餐: 運 動: 輔助品:
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03/12星期三
比03/11     0.0kg
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/12星期三
比03/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/11星期二
比03/10     0.0kg
早 餐: 焦糖花生莓蔬蛋土司、麥片亞麻仁飲 飲 水: 2000CC 排 便: 1次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品: B 、 C
晚 餐: 家常菜肉飯、蘋果、黑糖餅乾 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/11星期二
比03/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/11星期二
比03/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
03/11星期二
比03/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
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03/11星期二
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03/11星期二
比03/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 49.0kg
心 得:
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