瀏覽日記
04/24星期四
比04/23 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/24星期四
比04/23 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/24星期四
比04/23 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/24星期四
比04/23 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
花生莓蔬蛋土司、麥片飲
|
飲 水:
|
2000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
便當、餅乾
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
B
|
|
晚 餐:
|
家常菜肉飯、水果
|
零 食:
|
餅乾
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/23星期三
比04/22 0.0kg
|
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
04/22星期二
比04/21 1.8kg
|
早 餐:
|
鮮奶花生莓蔬蛋土司、麥片亞麻仁飲
|
飲 水:
|
2000CC
|
排 便:
|
1次
|
|
午 餐:
|
便當、鮮奶土司
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
B
|
|
晚 餐:
|
家常菜肉飯、水果、餅乾
|
零 食:
|
餅乾
|
體 重:
|
49.8kg
|
|
心 得:
|
|
|
