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妳減肥‧我挺妳
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2012年5月
本月共有31篇日記
05/01星期二
比04/30     1.4kg
早 餐: 洋蔥蕃茄涼拌雞絲.瓜仔肉飯便當 飲 水: 1600CC 排 便: 0次
午 餐: 瑞士捲組合(1500cal).湯種紅豆麵包1個 運 動: 中午外出一直走.清洗家裡沾滿灰塵的碗 輔助品:
晚 餐: 應該跟昨晚一樣吃不下 零 食: 瑞士捲.麵包.乳酪蛋糕(很想吃) 體 重: 66.2kg
心 得: 什麼都沒吃的半夜~現在
我很想吃掉兩整個的巧克力草莓鮮奶油蛋糕(甜暴食控發作)
昨天就暴重了
早上也多吃...我本來差一點可以到62
我曾詢問也暴食的馬倍婕小姐
她那時鼓勵我不要自暴自棄
只要今天比昨天少吃一點就會成功!
可惜我總是吃太多(少吃一點的日子太快走掉~)
夏天的時候
我不喜歡自己太糟
這是我出生的時期
中午去了一個網拍家會去幫忙~
一個老師說:有病的人就多打掃
一直掃你的病就好了