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妳減肥‧我挺妳
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2014年3月
本月共有31篇日記
03/31星期一
比03/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得: 停滯期??
03/30星期日
比03/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得:
03/29星期六
比03/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 單車1hr 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得:
03/28星期五
比03/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得:
03/27星期四
比03/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: hula-hoop 15min 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得: edema...
menses 2nd...
03/26星期三
比03/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: jogging 3 songs 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得: live in PRESENT, seize the day!
03/25星期二
比03/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得: 早上溫開水、蔬果量多
03/24星期一
比03/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得:
03/23星期日
比03/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得:
03/22星期六
比03/21     0.6kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.9kg
心 得: 一週一天休息日吧....
03/21星期五
比03/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 53.5kg
心 得: sleep better but not enough...
WC but little...
03/20星期四
比03/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 53.5kg
心 得: constipated 2nd...
03/19星期三
比03/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 53.5kg
心 得: constipated 1st...
Insomnia again...
03/18星期二
比03/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 53.5kg
心 得: insomnia..calculating too much..
let it go...
03/17星期一
比03/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 53.5kg
心 得: