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妳減肥‧我挺妳
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2013年4月
本月共有29篇日記
04/15星期一
比04/14     1.4kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 54.0kg
心 得:
04/14星期日
比04/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.6kg
心 得:
04/13星期六
比04/12     2.4kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.6kg
心 得:
04/12星期五
比04/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得:
04/11星期四
比04/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得:
04/10星期三
比04/09     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得:
04/09星期二
比04/08     2.4kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得:
04/08星期一
比04/07     2.4kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.6kg
心 得:
04/07星期日
比04/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得:
04/05星期五
比04/04     2.4kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得: holidays for rest and fat?
04/04星期四
比04/03     1.4kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 52.6kg
心 得:
04/03星期三
比04/02     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 54.0kg
心 得: Black coffee+milk is the best choice! Exercise can decrease the desire to eat.
04/02星期二
比04/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: JUNG DAYEON*40min 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 54.0kg
心 得: 要運動!曲線美麗才重要!
04/01星期一
比03/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 54.0kg
心 得: black coffee瘦快,卻易失Vit.B、鐵、鈣,最好先吃些蛋白質墊胃、添加MILK