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妳減肥‧我挺妳
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2013年2月
本月共有18篇日記
02/13星期三
比02/12     0.1kg
早 餐: 發糕、牛奶 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 稀飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 稀飯 零 食: 餅乾 體 重: 49.8kg
心 得: 好討厭!
被媽媽一直餵零食
02/12星期二
比02/11     0.1kg
早 餐: 蔥油餅、優酪乳 飲 水: 600CC 排 便: 1次
午 餐: 四神湯、大白菜 運 動: 抬腿20分 輔助品:
晚 餐: 鹹稀飯 零 食: 體 重: 49.9kg
心 得: 漸漸進入狀況,加油!
02/11星期一
早 餐: 草仔粿 飲 水: 1100CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 糙米飯+長年菜 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得: 似乎還沒進入狀況
加油!一定可以的