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妳減肥‧我挺妳
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2012年5月
本月共有19篇日記
05/24星期四
比05/23     0.0kg
早 餐: 泡麵 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 73.0kg
心 得:
05/23星期三
比05/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 米粉 白木耳蓮子湯 菜 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 小老板海苔一整包 香蕉 體 重: 73.0kg
心 得:
05/22星期二
比05/21     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 泡麵 零 食: 海苔..22x大卡鳳梨 體 重: 73.0kg
心 得:
05/21星期一
比05/20     1.0kg
早 餐: X 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品: 1000
晚 餐: 沙拉~便當 零 食: 零食 體 重: 74.0kg
心 得:
05/20星期日
比05/17     1.0kg
早 餐: 麵包 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 泡麵薯條 體 重: 73.0kg
心 得:
05/17星期四
比05/16     2.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當一個再半個 零 食: 花生煎餅 體 重: 72.0kg
心 得: 不敢吃了
05/16星期三
比05/15     1.0kg
早 餐: 菜包 熱狗x2 麥克雞塊x2 豆漿 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 香蕉 綠豆湯 炸彈麵包 體 重: 74.0kg
心 得: 這兩星期吃太多了
05/15星期二
比05/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 雞排便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 排骨便當 零 食: 綠豆湯 可爾必思 體 重: 73.0kg
心 得:
05/14星期一
比05/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒飯 零 食: 花生煎餅一包.水餃x5 體 重: 73.0kg
心 得:
05/13星期日
比05/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炸雞x2 零 食: 蛋糕 舒跑 果汁 體 重: 73.0kg
心 得:
05/12星期六
比05/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 乾麵 蛋糕 零 食: 泡麵薯條 體 重: 73.0kg
心 得:
05/11星期五
比05/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃 零 食: 鹹酥雞 麵包 體 重: 73.0kg
心 得:
05/10星期四
比05/09     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 海苔 沙拉 義大利麵 體 重: 73.0kg
心 得:
05/09星期三
比05/08     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃x10 可爾必思 無糖綠 零 食: 關東煮x4 體 重: 73.0kg
心 得:
05/08星期二
比05/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 泡麵 脆笛酥 體 重: 73.0kg
心 得: