. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
瀏覽日記
2017 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2016 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2015 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
年月
本月共有225篇日記
09/28星期日
比09/17     0.0kg
早 餐: 水果 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得:
09/17星期三
比09/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 炸物 體 重: 78.0kg
心 得:
09/16星期二
比09/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 自助 運 動: 輔助品:
晚 餐: 豬排 零 食: 糖果 體 重: 78.0kg
心 得:
09/15星期一
比09/14     0.0kg
早 餐: . 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: . 運 動: 輔助品:
晚 餐: . 零 食: 糖果 體 重: 78.0kg
心 得:
09/14星期日
比09/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 自助餐$70 運 動: 跑來跑去 輔助品:
晚 餐: 自助餐$50 零 食: 紅豆冰 牛奶糖>.< 體 重: 78.0kg
心 得: ...
09/13星期六
比09/12     0.0kg
早 餐: X 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 炸菜肉絲乾麵 綠茶 運 動: 20下天空腳踏車>< 輔助品:
晚 餐: 便當x1 零 食: 體 重: 78.0kg
心 得: 明天走操場
09/12星期五
比05/07     5.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 鍋燒意麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 波卡 比菲多 體 重: 78.0kg
心 得: ..
05/07星期二
比05/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 很多 運 動: 輔助品:
晚 餐: 很多 零 食: 體 重: 73.0kg
心 得: 飯幾口~虱目魚湯 一顆虱目魚丸 高麗菜 韭菜蛋幾口~一小塊黑輪捲~菜頭湯(菜頭幾塊...湯幾口)

芭樂一顆 鳳梨1小塊 香蕉半根~

一包海苔洋芋片

水 無糖綠1罐
05/06星期一
比04/16     0.6kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 動動10分 輔助品:
晚 餐: 菜飯 零 食: 體 重: 73.0kg
心 得: 照照全身鏡吧= =
04/16星期二
比04/15     0.0kg
早 餐: 土司蛋 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 素食 運 動: 輔助品:
晚 餐: x 零 食: 體 重: 73.6kg
心 得: ..是卡等嗎
04/15星期一
比04/14     0.6kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: x 零 食: 體 重: 73.6kg
心 得: ..
04/14星期日
比04/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 泡麵+湯 零 食: 體 重: 73.0kg
心 得: 前天有比較瘦
04/13星期六
比04/12     0.2kg
早 餐: x 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 便當 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 體 重: 73.0kg
心 得:
04/12星期五
比04/11     0.2kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 72.8kg
心 得:
04/11星期四
比04/10     0.4kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 72.6kg
心 得:
上一頁 1 2 3 4 5  ... 下一頁