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妳減肥‧我挺妳
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09/25星期三
早 餐: 賀寶芙奶昔 飲 水: 5000CC 排 便: 0次
午 餐: 三碗白米飯+一盤高麗菜+一盤米血 運 動: 快走1小時 輔助品: 賀寶芙
晚 餐: 膠原蛋白 零 食: 體 重: 57.9kg
心 得: 今天是經期第二天,全身都還腫腫的
肚子又很容易餓
吃了三碗飯
之前都不認真喝奶昔
這次要認真囉

想知道奶昔怎麼買可以問我喔 :)