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妳減肥‧我挺妳
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07/07星期日
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 慢跑30分鐘~打羽球20分鐘 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.0kg
心 得: 太久沒運動!才跑沒多久汗流得不像話!不過.流汗的感覺真舒服!!!