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妳減肥‧我挺妳
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2012年9月
本月共有13篇日記
09/30星期日
比09/29     0.4kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 500CC 排 便: 4次
午 餐: 泡麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 龍蝦 零 食: 多多 體 重: 57.8kg
心 得: 加油@@ 餓~~
09/29星期六
比09/28     0.2kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 600CC 排 便: 3次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 烤肉 零 食: 飲料 體 重: 58.2kg
心 得: 要胖ㄌ...
09/28星期五
比09/27     523.0kg
早 餐: 飲 水: 570CC 排 便: 4次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵包 零 食: 飲料 體 重: 58.0kg
心 得: 哀 我今天吃真多啊!!
09/27星期四
比09/26     523.0kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 1200CC 排 便: 4次
午 餐: 吃飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 三明子 零 食: 飲料 體 重: 581.0kg
心 得: 0..0"
09/26星期三
比09/24     0.3kg
早 餐: 麵包 飲 水: 1800CC 排 便: 4次
午 餐: 運 動: 1600公尺 輔助品:
晚 餐: 零 食: 銀料 體 重: 58.0kg
心 得: 0.0" 加油囉˙ˇ˙
09/24星期一
比09/23     7.7kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 1150CC 排 便: 3次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 沒吃 零 食: 體 重: 57.7kg
心 得: =口= 胖!!
09/23星期日
比09/22     7.4kg
早 餐: 吐司 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
09/22星期六
比09/20     0.1kg
早 餐: 吐司 飲 水: 1750CC 排 便: 5次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 炒肉 零 食: 飲料!! 體 重: 57.4kg
心 得: =口="" 快ㄌ
09/20星期四
比09/19     0.3kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 2020CC 排 便: 7次
午 餐: 麵呀~ 運 動: 輔助品:
晚 餐: 沒吃@@" 零 食: 飲料 體 重: 57.5kg
心 得: 哎唷:))
09/19星期三
比09/18     0.2kg
早 餐: 水餃 飲 水: 1700CC 排 便: 6次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 銀料 體 重: 57.8kg
心 得: 唉唉唉唉:<
09/18星期二
比09/15     0.9kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 1502CC 排 便: 6次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯ˋ飯 零 食: 銀料啦 體 重: 58.0kg
心 得: 齁齁齁齁 氣死囉-..-
09/15星期六
比09/13     0.9kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 2000CC 排 便: 7次
午 餐: 運 動: 騎腳踏車 1小時多 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 57.1kg
心 得: 好累歐-.-"
09/13星期四
比07/21     8.3kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 2100CC 排 便: 6次
午 餐: 運 動: 騎腳踏車50分鐘 輔助品:
晚 餐: 零 食: 飲料 體 重: 58.0kg
心 得: 唉唉唉唉唉唉唉唉唉唉