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妳減肥‧我挺妳
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2012年6月
本月共有8篇日記
06/30星期六
比06/29     0.1kg
早 餐: 2個蛋加高麗菜絲 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 帝王蟹 運 動: 輔助品:
晚 餐: 2隻螃蟹 零 食: 飲料 體 重: 53.3kg
心 得: 今天吃螃蟹吃到會怕><"
06/29星期五
比06/28     3.4kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 2100CC 排 便: 4次
午 餐: 2個小麵包 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯_ 零 食: 飲料 體 重: 53.4kg
心 得: 昨天用錯囉@@" 今天才是正確得:)
我要加油!!!><"
06/28星期四
比06/26     4.0kg
早 餐: 沒吃@@ 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
06/26星期二
比06/25     0.2kg
早 餐: 小雞腿2支 小雞翅1支 飲 水: 2200CC 排 便: 2次
午 餐: 學校午餐 運 動: 輔助品:
晚 餐: 4口菜 零 食: 飲料 體 重: 54.0kg
心 得: 我今天亂吃藥:))
06/25星期一
比06/24     0.2kg
早 餐: 鐵板麵 飲 水: 1100CC 排 便: 0次
午 餐: 學校的飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 一個肉粽 零 食: 飲料 體 重: 54.2kg
心 得: 我又偷喝飲料ㄌT_T..
06/24星期日
比06/23     0.0kg
早 餐: 吃了2個蛋塔 飲 水: 1300CC 排 便: 6次
午 餐: 吃麵喝湯 一碗 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 4顆水餃 零 食: 體 重: 54.0kg
心 得: 要在少吃><" 為自己加油加油加油
06/23星期六
早 餐: 小籠包 飲 水: 1150CC 排 便: 5次
午 餐: 肉粽 運 動: 走路10鍾 輔助品:
晚 餐: 不吃 零 食: 飲料 體 重: 54.0kg
心 得: 我要加油!!!
06/23星期六
早 餐: 小籠包 飲 水: 1150CC 排 便: 5次
午 餐: 肉粽 運 動: 走路10鍾 輔助品:
晚 餐: 不吃 零 食: 飲料 體 重: 54.0kg
心 得: 我要加油!!!