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妳減肥‧我挺妳
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2012年10月
本月共有20篇日記
10/30星期二
比10/29     0.0kg
早 餐: 喝咖啡 飲 水: 1200CC 排 便: 5次
午 餐: 魚= = 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯飯 零 食: 飲料 體 重: 58.1kg
心 得: 魚= =" 好吃但魚刺...>___<"
10/29星期一
比10/24     0.1kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 1200CC 排 便: 4次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 雞排 零 食: 飲料 體 重: 58.1kg
心 得: 胖 囧""
10/24星期三
比10/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1200CC 排 便: 5次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得: 123
10/23星期二
比10/22     0.2kg
早 餐: 我累ㄌ 飲 水: 0CC 排 便: 4次
午 餐: 我累ㄌ 運 動: 輔助品:
晚 餐: 吃薯條 零 食: 飲料!! 體 重: 58.0kg
心 得: = =z" 哀 唉唉唉唉
10/22星期一
比10/19     0.2kg
早 餐: 很多 飲 水: 400CC 排 便: 8次
午 餐: 更多 運 動: 輔助品:
晚 餐: 超多!! 零 食: 體 重: 58.2kg
心 得: 吃大多ㄌ吧!!!
10/19星期五
比10/18     0.2kg
早 餐: 水餃 飲 水: 1200CC 排 便: 5次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 雞排 零 食: 拿鐵 體 重: 58.0kg
心 得: 我吃好多唷~~><
10/18星期四
比10/17     0.3kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 1500CC 排 便: 6次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯飯 零 食: 體 重: 58.2kg
心 得: 我都沒...= ="
10/17星期三
比10/15     0.1kg
早 餐: 咖啡 飲 水: 100CC 排 便: 4次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 滷蛋 零 食: 咖啡 體 重: 57.9kg
心 得: 我喝好多咖啡
10/15星期一
比10/13     0.3kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 600CC 排 便: 3次
午 餐: 麵麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 水餃~ 零 食: 飲料 體 重: 57.8kg
心 得: 加油囉~:))
10/13星期六
比10/11     0.1kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 1560CC 排 便: 4次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯飯 零 食: 飲料 體 重: 58.1kg
心 得: 胖死ㄌ我@@"
10/11星期四
比10/10     0.2kg
早 餐: 炒麵 飲 水: 600CC 排 便: 6次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯飯 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得: 我沒拉肚子囉:))
10/10星期三
比10/09     0.1kg
早 餐: 沒吃 飲 水: 120CC 排 便: 8次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯飯 零 食: 飲料 體 重: 57.8kg
心 得: 我拉肚子ㄌ><..
10/09星期二
比10/08     0.3kg
早 餐: 水果 飲 水: 620CC 排 便: 8次
午 餐: 飯飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 麵麵 零 食: 飲料 體 重: 57.9kg
心 得: 哀哀哀 肚肚痛痛啦!
10/08星期一
比10/06     0.1kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 620CC 排 便: 6次
午 餐: 炒飯 運 動: 輔助品:
晚 餐: 便當 零 食: 飲料 體 重: 58.2kg
心 得: 胖啦!!ˊˋ
10/06星期六
比10/05     0.0kg
早 餐: 飯糰 飲 水: 500CC 排 便: 4次
午 餐: 水煎包 運 動: 輔助品:
晚 餐: 菜~ 零 食: 飲料 體 重: 58.1kg
心 得: 我吃很少ㄌ啦!!