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妳減肥‧我挺妳
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09/19星期三
早 餐: 咖啡牛奶 麵包 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 溫牛奶 番茄雞肉義大利麵 運 動: 背貼壁30分 剪刀腳50 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 63.0kg
心 得: 第一天!!!!