瀏覽日記
03/15星期四
比03/14 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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便當
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運 動:
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鄭多燕EASY
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輔助品:
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晚 餐:
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麵
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零 食:
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體 重:
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74.7kg
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心 得:
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03/14星期三
比03/13 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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肉燥飯+大陸妹+肉+蛋
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運 動:
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游泳250M
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輔助品:
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晚 餐:
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玉米蛋+水煮蛋
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零 食:
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體 重:
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74.7kg
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心 得:
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03/13星期二
比 74.7kg
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早 餐:
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無
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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板烤雞腿堡餐
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運 動:
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鄭多燕HARD+腹部
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輔助品:
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晚 餐:
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過貓莎拉
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零 食:
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體 重:
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74.7kg
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心 得:
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