瀏覽日記
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
厚片花生烤土司、厚片芝麻烤土司、麥片亞麻仁苺果飲、咖啡
|
飲 水:
|
1000CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
自助餐、飲料
|
運 動:
|
走路
|
輔助品:
|
保健食品
|
晚 餐:
|
家常菜肉飯、水果、餅乾、蛋糕
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
06/15星期日
比06/14 0.0kg
早 餐:
|
|
飲 水:
|
0CC
|
排 便:
|
0次
|
午 餐:
|
|
運 動:
|
|
輔助品:
|
|
晚 餐:
|
|
零 食:
|
|
體 重:
|
57.0kg
|
心 得:
|
|
|