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妳減肥‧我挺妳
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04/15星期二
比04/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
04/15星期二
比04/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
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午 餐: 運 動: 輔助品:
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午 餐: 運 動: 輔助品:
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
心 得:
04/14星期一
比04/13     0.7kg
早 餐: 雞蛋、全麥花生芝麻烤土司兩片、胚芽蛋糕、麥片可可芝麻黑糖蔓越莓飲 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 蔬肉麵、咖啡、牛角麵包、香蒜麵包 運 動: 輔助品: 超孅燃料素
晚 餐: 家常菜肉飯、銀耳紅棗枸杞飲、酥餅、纖餅、杏仁巧克力、芭樂 零 食: 零食、宵夜 體 重: 58.5kg
心 得:
04/14星期一
比04/13     0.7kg
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
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04/14星期一
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.5kg
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04/14星期一
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午 餐: 運 動: 輔助品:
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04/14星期一
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心 得:
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