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妳減肥‧我挺妳
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2013年11月
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11/23星期六
比11/22     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 59.0kg
心 得:
11/23星期六
比11/22     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 59.0kg
心 得:
11/22星期五
比11/21     0.0kg
早 餐: 全麥花生肉鬆藍莓烤土司、咖啡牛奶 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 冬粉燴、花茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 青菜、肉、飯、水果、餅乾 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/22星期五
比11/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/22星期五
比11/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/22星期五
比11/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/22星期五
比11/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/22星期五
比11/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/22星期五
比11/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/21星期四
比11/20     0.0kg
早 餐: 全麥花生藍莓肉鬆烤土司、雞蛋、咖啡牛奶、蔓越莓、玫瑰花茶 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 蔥油餅、醬麵、青菜、喜餅、青菜湯、花生 運 動: 輔助品:
晚 餐: 飯、青菜、雞肉、水果 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/21星期四
比11/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/21星期四
比11/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/21星期四
比11/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/21星期四
比11/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/21星期四
比11/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
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