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妳減肥‧我挺妳
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2013年11月
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11/25星期一
比11/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/25星期一
比11/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/25星期一
比11/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/24星期日
比11/23     2.0kg
早 餐: 全麥花生莓肉鬆土司、雞蛋 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 泰式碳烤機腿飯、雞湯、奶茶 運 動: 輔助品:
晚 餐: 卡拉雞排麵 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/24星期日
比11/23     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/24星期日
比11/23     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/24星期日
比11/23     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/24星期日
比11/23     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/24星期日
比11/23     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/24星期日
比11/23     2.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:
11/23星期六
比11/22     1.0kg
早 餐: 全麥花生藍莓肉鬆烤土司、黑咖啡、黑糖杏仁咖啡飲 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 青菜、飯、雞肉、奇異果、蘋果 運 動: 輔助品:
晚 餐: 青菜、飯、雞肉 零 食: 體 重: 59.0kg
心 得:
11/23星期六
比11/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/23星期六
比11/22     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 59.0kg
心 得:
11/23星期六
比11/22     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 59.0kg
心 得:
11/23星期六
比11/22     1.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 59.0kg
心 得:
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