. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
妳減肥‧我挺妳
瀏覽日記
2017 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2016 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2015 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
2012年8月
本月共有30篇日記
08/16星期四
比08/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 水果蔬菜貴得好離譜喔!
08/15星期三
比08/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 晚餐多在十點前後吃,要調整早一點。
08/14星期二
比08/13     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 吃了好吃的~~檸檬奶油派。
08/13星期一
比08/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 恢復了!
08/12星期日
比08/11     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 3次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 將生氣處理ok。
08/11星期六
比08/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 食用完餐後,才覺得~~好飽!
08/10星期五
比08/09     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 需完成重要事。
08/09星期四
比08/07     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 吃了17份松露巧克力~好吃。
08/07星期二
比08/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 享受午茶時光。
08/06星期一
比08/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 繼續加油吧!
08/05星期日
比08/04     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 3次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 今天出門完成好多事。
08/04星期六
比08/03     0.0kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 生理期間,想睡也愛睡。
08/03星期五
比08/02     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 補身子
08/02星期四
比08/01     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 生理期報到了!
08/01星期三
比07/31     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 需要多喝點水。