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妳減肥‧我挺妳
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2012年8月
本月共有30篇日記
08/31星期五
比08/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得: 希望可以瘦下來,且瘦的健康亮麗。
08/30星期四
比08/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得: 把吃過的飲食紀錄或許會有點幫助喔!
08/29星期三
比08/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得: 今天有多吃些蔬果,發現或許對排便有幫助。
08/28星期二
比08/26     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.0kg
心 得: 昨天又忘了次。
08/26星期日
比08/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 排便對身體好重要喔!
08/25星期六
比08/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 今天消化的很快!
08/25星期六
比08/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 今天消化的很快!
08/24星期五
比08/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 體重持續增加中~~可以減肥嗎?
08/23星期四
比08/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 早餐吃的豐富也健康。
08/22星期三
比08/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 今天睡得好飽!
08/21星期二
比08/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 有吃有便是好。
08/20星期一
比08/19     0.3kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 走路 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.5kg
心 得: 晚餐吃的晚。
08/19星期日
比08/18     0.5kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.2kg
心 得: 吃多多,也要排多多.
08/18星期六
比08/17     0.2kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.7kg
心 得: 體重變得較重。
08/17星期五
比08/16     0.4kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 散步 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.5kg
心 得: 好好吃,吃好多也吃好飽。

能吃是福,也要吃的健康。