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妳減肥‧我挺妳
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2012年7月
本月共有19篇日記
07/31星期二
比07/26     0.9kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.1kg
心 得: 電腦出了問題,希望可以恢復正常。
07/26星期四
比07/19     0.8kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.0kg
心 得: 電腦出狀況好一陣子。
07/19星期四
比07/18     0.3kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.2kg
心 得:
07/18星期三
比07/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.5kg
心 得: 最近整理、搬家,好累、超累,也好有成果與學習。
07/17星期二
比07/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 講話 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.5kg
心 得: 跟幾個朋友分別先後交談相處了一天。
07/16星期一
比07/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.5kg
心 得: 晚餐吃好多。
07/15星期日
比07/14     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.5kg
心 得: 準備搬家了!
07/14星期六
比07/13     1.4kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.5kg
心 得: 葡萄吃多多。
07/13星期五
比07/12     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.9kg
心 得: 今天是13號星期五耶!
07/12星期四
比07/11     1.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.9kg
心 得: 今天清冰箱。
07/11星期三
比07/10     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.9kg
心 得: 今天餐後跟朋友合照了相,看見肥肥的樣子。
看了有點感慨,可以的話,希望可恢復身材。
07/10星期二
比07/09     0.1kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 3次
午 餐: 運 動: 打掃 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.9kg
心 得: 今天排便好多次,身體像在大掃除。
07/09星期一
比07/07     0.6kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 56.0kg
心 得: 又給忘了!
07/07星期六
比07/06     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 3次
午 餐: 運 動: 騎腳踏車 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.4kg
心 得: 今天排便了好幾次,覺得開心。
07/06星期五
比07/05     0.0kg
早 餐: 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 55.4kg
心 得: 跟好友相聚的日子。