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妳減肥‧我挺妳
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2012年5月
本月共有31篇日記
05/31星期四
比05/30     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 仰臥起坐30個 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 晚睡早起,有點想睡覺。
05/30星期三
比05/29     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 仰臥起坐40個 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 今天想吃水餃。
05/29星期二
比05/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 仰臥起坐30個 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 今天與好友約聚外食兩餐。
05/28星期一
比05/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 吃完蛋糕了!
05/27星期日
比05/26     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 今天是蛋糕日。
05/26星期六
比05/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 今天買了兩個九吋的蛋糕回來吃,其中一款首次吃,吃了才知沒那麼好吃,另外也吃了好吃好香的麵食與咖啡。

希望體重不會太誇張。
05/25星期五
比05/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 肚子餓餓,吃了東西後,感到好飽。
05/24星期四
比05/23     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 餅乾日
05/23星期三
比05/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 洗衣服 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 今天洗好多的衣服。
05/22星期二
比05/21     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 生理期中,頭痛中。
05/21星期一
比05/20     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 肚子飽飽。
05/20星期日
比05/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 這兩天吃了挑戰感的食物。
05/19星期六
比05/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 買了好吃的蛋糕。
05/18星期五
比05/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 騎腳踏車 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 今天吃了好吃的乾麵,一餐兩份,外加清湯。
05/17星期四
比05/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 騎腳踏車 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 57.5kg
心 得: 今天外出逛逛當運動,過程中遇到下起雨來,就在騎樓下給它等啊等!等到雨停後再繼續上路。想想,這樣感覺也是蠻好的。雨後路上顯得格外乾淨與清澈。