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妳減肥‧我挺妳
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2012年2月
本月共有5篇日記
02/29星期三
比02/28     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1000CC 排 便: 2次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得: 今天跟大夥吃飯時,朋友說我有變肥,而且肥的很明顯。真是讓我感到....天啊!

之後

另一朋友請我去星巴克喝咖啡,我點了愛喝的大杯拿鐵。真是讓我感到....超開心,也超感恩!


02/28星期二
比02/27     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得: 今天是228,午後這裡的天空難得下起了綿綿細雨,漸漸的,下午天氣放晴,耀眼的陽光再次顯現!日子再好,也會有下雨的時候;日子再難熬,也會有放晴的時候。其實,日子沒有所謂好壞,在於人如何想。況且,雨天、晴天都是上帝賞賜萬物的祝福,也是萬物所需的資源!
02/27星期一
比02/25     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得: 今天試吃新麵~好勁道家常麵。店家說,有位阿伯天天始終如一會去買一包回去吃。

02/25星期六
比02/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得:

昨天吃了三層豬肉片,對我是一大改變。今天再吃時,想想,還是把當中的肥肉給留下好了;為了健康著想。
02/24星期五
早 餐: 飲 水: 1500CC 排 便: 1次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 61.0kg
心 得: 以前不太敢也不喜歡吃三層豬肉,現在竟都敢給吃下去了!覺得自己這改變還真大!


傍晚時想說要出門慢跑的,穿好正要出門時,雨也正好給落了下來!就改成去洗衣服,也算是另種運動。