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妳減肥‧我挺妳
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11/20星期三
比11/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/20星期三
比11/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/20星期三
比11/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/20星期三
比11/19     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 喜餅、花生肉鬆藍莓土司、咖啡牛奶 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 青菜、雞肉、飯、咖啡牛奶、方塊酥、熱杏仁茶、熱黑糖飲 運 動: 輔助品:
晚 餐: 多種青菜、雞肉、水果 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/19星期二
比11/18     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/18星期一
比11/17     0.0kg
早 餐: 喜餅、披薩、咖啡 飲 水: 500CC 排 便: 1次
午 餐: 披薩、杏仁咖啡牛奶、柚子、橘子 運 動: 輔助品:
晚 餐: 青菜、飯、肉、 零 食: 體 重: 60.0kg
心 得:
11/18星期一
比11/17     10.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 50.0kg
心 得:
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