瀏覽日記
12/08星期日
比12/07 1.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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60.0kg
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心 得:
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12/08星期日
比12/07 1.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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60.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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全麥花生雙莓肉鬆烤土司、雞蛋、麥片、咖啡
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飲 水:
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500CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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多樣青菜、雞肉、白飯、糙米飯、餅乾
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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橘子、白飯、糙米飯、雞肉、多樣青菜
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/07星期六
比12/06 2.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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0CC
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排 便:
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0次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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59.0kg
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心 得:
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12/06星期五
比12/05 0.0kg
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早 餐:
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全麥花生肉鬆雙莓烤土司、雞蛋、餅乾、麥片、咖啡
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飲 水:
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300CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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蔥油餅、咖啡、枸杞茶、水餃、橘子、餅乾
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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飯、菜、雞肉、蘋果
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零 食:
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體 重:
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61.0kg
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心 得:
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12/06星期五
比12/05 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
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300CC
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排 便:
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1次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
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61.0kg
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心 得:
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12/06星期五
比12/05 0.0kg
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早 餐:
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飲 水:
|
300CC
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排 便:
|
1次
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午 餐:
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運 動:
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輔助品:
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晚 餐:
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零 食:
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體 重:
|
61.0kg
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心 得:
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