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妳減肥‧我挺妳
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01/25星期六
比01/24     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/25星期六
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早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
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晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
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01/24星期五
比01/23     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、麥片紅豆薏仁亞麻仁莓果飲、咖啡 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 蔬菜肉麵、咖啡 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/24星期五
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午 餐: 運 動: 輔助品:
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01/24星期五
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
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01/24星期五
比01/23     0.0kg
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午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/23星期四
比01/22     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、紅豆薏仁麥片亞麻莓飲 飲 水: 300CC 排 便: 0次
午 餐: 蔬菜鮪魚麵、茶、咖啡 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜肉飯 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/23星期四
比01/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
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01/23星期四
比01/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/23星期四
比01/22     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
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