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妳減肥‧我挺妳
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01/18星期六
比01/17     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/17星期五
比01/16     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、麥片莓飲、黑咖啡 飲 水: 500CC 排 便: 0次
午 餐: 鮪魚蔬菜飯、杏仁飲 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、蘋果 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/17星期五
比01/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/17星期五
比01/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/17星期五
比01/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/17星期五
比01/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/17星期五
比01/16     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/16星期四
比01/15     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、麥片莓飲、花生、杏仁飲、茶、咖啡 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 魚蔬麵 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、蘋果、奇異果 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/16星期四
比01/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/16星期四
比01/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/16星期四
比01/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/16星期四
比01/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/16星期四
比01/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/16星期四
比01/15     0.0kg
早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/15星期三
比01/14     0.0kg
早 餐: 全麥花生烤土司、雞蛋、麥片莓飲、黑金剛花生、茶、咖啡 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 大乾麵、蔬菜 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、西洋梨、杏仁飲 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
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