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妳減肥‧我挺妳
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01/23星期四
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早 餐: 飲 水: 0CC 排 便: 0次
午 餐: 運 動: 輔助品:
晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
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早 餐: 全麥花生烤土司、麥片亞麻莓飲、雞蛋、、咖啡、茶 飲 水: 300CC 排 便: 1次
午 餐: 蔬魚飯、胚芽麵包 運 動: 輔助品:
晚 餐: 家常菜飯、水果、杏仁飲、咖啡 零 食: 體 重: 58.0kg
心 得:
01/22星期三
比01/21     0.0kg
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晚 餐: 零 食: 體 重: 58.0kg
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01/22星期三
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午 餐: 運 動: 輔助品:
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